Tips Meningkatkan Kekebalan Tubuh Balita

Setiap anak lahir ke dunia dengan sistem kekebalan yang belum sempurna. Perlahan, kemampuan imunitas tubuh dalam melawan kuman, virus, dan organisme jahat lain akan bertambah, terutama ketika anak sakit. Tapi Anda tak ingin, kan, anak harus sakit dahulu agar imunitasnya meningkat? Ada cara yang lebih efektif seperti ini :

1. Konsumsi buah dan sayur terutama yang mengandung vitamin C untuk meningkatkan produksi sel darah putih yang melawan virus. Selain itu, konsumsi buah dan sayuran secara teratur juga akan melindungi si kecil dari penyakit kronis ketika ia dewasa.

2. Tidur yang cukup. Anak-anak yang kurang tidur juga akan lebih gampang tertular penyakit. Bayi baru lahir membutuhkan waktu tidur 18 jam sehari, balita perlu 12-13 jam, dan anak prasekolah perlu tidur 10 jam setiap hari.

3. Berikan ASI, karena mengandung komponen yang mampu meningkatkan antibodi dan sel darah merah. ASI eksklusif pada bayi baru lahir juga bisa mencegah infeksi telinga, alergi, diare, pneumonia, meningitis, dan sindrom kematian mendadak.

4. Olahraga teratur untuk meningkatkan sel pembunuh kuman alami dalam tubuh. Agar anak menyukai kegiatan olahraga, ajak ia melakukannya bersama, misalnya jalan kaki, bersepeda, atau berenang.

5. Ajarkan anak mencuci tangan dengan sabun sebelum makan, atau setelah bermain, memegang hewan, dan memakai toilet.

6. Jauhkan anak dari asap rokok. Rokok mengandung lebih dari 4.000 toksin yang bisa mengiritasi atau membunuh sel dalam tubuh.

SEMOGA BERMANFAAT!

Bolehkah Ibu Hamil Makan Mayonaise?

Saat mengandung tentu nutrisi yang masuk dalam tubuh harus benar-benar diperhatikan. Ini karena bayi yang dikandung memerlukan nutrisi tertentu untuk tumbuh sehat. Ibu hamil selalu dianjurkan oleh dokter untuk melakukan diet. Diet di sini maksudnya adalah dengan membatasi makanan apa saja yang seharusnya masuk ke dalam tubuh dan makanan apa yang tak boleh dikonsumsi. Satu pertanyaan yang sering muncul adalah bolehkah ibu hamil mengonsumsi mayonaise? berikut ini ulasan lengkapnya :

Mayonaise adalah saus yang memiliki rasa yang legit dan nikmat yang terbuat dari campuran telur ayam, minyak nabati, dan cuka. Kandungan telur di dalam mayonaise inilah yang sering jadi pertanyaan para ibu hamil. Banyak orang yang khawatir dengan kandungan bakteri salmonella yang dapat berpengaruh buruk terhadap kesehatan si ibu dan bayi dalam kandungan.

Bakteri yang terkandung pada telur ini mampu musnah jika melalui proses pasteurisasi. Karenanya pastikan mayonaise yang akan dikonsumsi oleh ibu hamil sudah melalui proses pasteurisasi untuk memusnahkan bakteri yang mungkin masih terkandung di dalamnya.

Ini menjawab pertanyaan para ibu hamil Bahwa ibu mengandung boleh mengonsumsi mayonaise asalkan saus tersebut sudah melalui proses pasteurisasi selama pembuatannya. Untuk mengetahuinya biasanya informasi ini sudah tercantum pada kemasan mayonaise.

SEMOGA BERMANFAAT!

Inilah Perbedaan Senam Hamil dan Prenatal Yoga

Olahraga Bukan hanya untuk sehat saja, tetapi lebih ke fun, apalagi kalau olahraganya bersama teman - teman dan memakai outfit keren. Saat sudah bekerja, mungkin olahraga jogging masih jalan terus ditambah aerobik. Namun begitu menikah, konsistensi olahraga berkurang drastis. Jarang sekali jogging atau renang, paling cuma ikutan senam seminggu sekali. Makanya merasa kurang fit dan sering pegal-pegal.

Selama Hamil kita harus berkomitmen sendiri buat rajin olahraga, karena tidak mau kelebihan berat badan (padahal tetap saja naik 18 kg). Apalagi kalau sampai terus-terusan mengalami lemah, letih, lesu. Dan alasan utamanya adalah untuk meningkatkan stamina agar kelahiran normal bisa lancar dan mudah. Ternyata benar, kalau kondisi si ibu hamil baik dan bisa olahraga rutin, lebih baik memang rajin olahraga karena manfaatnya besar sekali saat melahirkan.

Trimester pertama masih tidak harus ikut senam, tetapi jika inginn mengikuti senam gerakannya jangan terlalu heboh dan masih naik boleh naik sepeda saat dijalan. Kalau renang, masih boleh sampai semester akhir, dan ajaibnya baju renang masih muat. Selain olahraga-olahraga umum di atas, ibu hamil melakukan senam hamil dan yoga prenatal.

SENAM HAMIL

Senam hamil lebih ke latihan pernapasan. Jadi senam hamil meliputi latihan-latihan untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan menjaga sistem kardiovaskular. Suasananya menenangkan, sama sekali tidak ada musik yang penuh semangat.

Idealnya untuk ikut senam hamil yang diadakan di rumah sakit bisa dimulai saat usia kandungan masuk 7 bulan. Instruktur senam serius memperingatkan ibu hamil untuk beristirahat kalau ada gerakan senam yang menimbulkan kontraksi, karena beliau bilang saya terlalu dini mengikuti senam hamil ini.

Ternyata senam hamil dibagi menjadi 4 tahapan berdasarkan usia kehamilan. Tahap pertama dilakukan pada saat usia kehamilan 22 – 25 minggu, tahap kedua saat usia kehamilan 26 – 30 minggu, tahap ketiga pada usia kehamilan 31 – 35 minggu, dan tahap terakhir dilakukan pada usia kehamilan 36 minggu sampai sebelum persalinan. 

Umumnya yang diadakan dalam senam hamil tahap 4 yang benar - benar untuk persiapan persalinan. 

Tahapan gerakan senam hamil di kelas senam hamil dimulai dengan instruktur berkeliling untuk memeriksa detak jantung bayi menggunakan fetal doppler. Setelah dinyatakan semua detak jantung janin normal, senam pun diawali dengan peregangan kepala, bahu, lengan, pinggang dan kaki. Semua gerakan dilakukan dengan posisi duduk dan tiduran di atas matras. Jadi sama sekali tidak berdiri dan pindah tempat. Dilengkapi juga dengan latihan pernapasan dalam dan pernapasan cepat yang berguna saat kontraksi persalinan.

Klimaks gerakan senam hamil adalah saat peserta dikondisikan sedang kontraksi dan pada posisi bersiap melahirkan. Instruktur senam melatih mulai dari pernapasan saat kontraksi, posisi berbaring kiri dengan kaki kanan diangkat dan dikaitkan dengan tangan yang berguna saat kepala bayi belum kelihatan, posisi terlentang dan mengaitkan kedua kaki dengan tangan dan kaki terbuka lebar bersiap lahiran, sampai latihan mengejan juga. 

Secara psikologis, rasanya beruntung karena sering datang senam hamil, agar tidak ada drama panik seperti tidak bisa mengangkat kaki atau lupa cara mengejan saat proses melahirkan.

Gerakan senam hamil umumnya mudah diingat, bisa rutin latihan sendiri di rumah. Beberapa efek positif senam hamil ke tubuh yang saya rasakan diantaranya adalah meredakan nyeri dan sakit yang dirasakan di masa kehamilan, melatih pernapasan, membuat tidur lebih nyenyak, meringankan nyeri akibat pertambahan beban pada tulang belakang, serta memperkuat persendian.

YOGA PRENATAL

Berhubung senam hamil baru bisa dilakukan saat usia kehamilan 7 bulan, akhirnya ada alternatif lainnya yaitu yoga prenatal. Instruksinya jelas, gerakan-gerakannya juga diperlihatkan dengan rinci dan mudah diikuti.

Beda dengan senam hamil yang gerakannya kebanyakan peregangan ringan dan latihan napas, yoga ini terdiri dari latihan fisik dan postur (asana), latihan pernapasan (pranayama), relaksasi, dan meditasi. Latihan fisiknya ini lho yang luar biasa melelahkan dan bikin banjir keringat, padahal satu sesi yoga hamil berlangsung tidak sampai 30 menit.

Waktu terbaik mulai prenatal yoga adalah pada trimester kedua atau sekitar minggu ke-14 kehamilan.

Gerakan - gerakan prenatal yoga tidak jauh beda dengan hatha yoga pada umumnya, tetapi banyak gerakan yang memang ditujukan khusus untuk melatih otot rahim dan panggul, guna menunjang perkembangan janin serta mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan. Semakin sering latihan prenatal yoga, membuat badan ibu hamil jadi makin kuat dan seimbang juga. Manfaatnya? Luar biasa! Kalau senam hamil manfaat terbesar yang didapat oleh para ibu hamil adalah pada sisi psikologis, kalau prenatal yoga ini manfaatnya di sisi fisik dan melatih stamina, selain untuk persiapan gentle birth.

Berikut manfaat prenatal yoga :

o Melatih postur tubuh yang baik, tegap, dan kuat di sepanjang kehamilan.

o Melancarkan aliran darah, suplai oksigen, nutrisi, dan vitamin dari makanan ke janin.

o Menguatkan otot punggung; yang ini setuju sekali, apalagi saat hamil tua dan rentan kena nyeri back pain. Selama rajin latihan, nyeri punggung-pinggang-pinggul saya cukup berkurang.

o Melatih otot dasar panggul (perineum) yang berfungsi sebagai otot kelahiran, agar kuat menyangga beban kehamilan dan menyangga kandung kemih dan usus besar. Semakin elastis otot dasar panggul, semakin mudah untuk menjalani proses kelahiran dan semakin cepat pula proses pemulihan pasca melahirkan. Ini kejadian pada salah satu teman yang lebih rajin yoga daripada saya, usai melahirkan sukses lahiran tanpa jahitan.

o Membantu mengurangi ketidaknyamanan fisik selama kehamilan, seperti morning sickness, sakit punggung, sakit pinggang, weak bladder, heartburn, sembelit dan lainnya.

Bagi para ibu hamil dengan kondisi baik dalam artian tidak ada gangguan kesehatan selama kehamilan dan diperbolehkan dokter untuk berolahraga, sangat direkomendasikan untuk mulai latihan senam dan yoga. Tidak hanya bagi ibu yang yang berencana untuk menjalani persalinan normal, karena secara keseluruhan manfaat senam hamil dan prenatal yoga ini terbukti bagus untuk stamina, kesehatan fisik dan psikologis ibu dalam mempersiapkan kelahiran si kecil.

SEMOGA BERMANFAAT!

Apakah Musik Untuk Bayi Baru Lahir Merupakan Symphony atau Pengantar Tidur?

Hal ini diyakini bahwa semua anak dilahirkan jenius cahaya. Lebih tepatnya, mereka seperti "bersih. Dan fakta bahwa kita, orang tua, kanvas akan menulis tergantung pada pengembangan intelektual dan kreatif mereka. Salah satu cara yang paling ampuh pendidikan musik. Hal ini dapat tenang dan mengintensifkan , memacu atau mengurangi nafsu makan remah-remah dan bahkan menyembuhkan dari sejumlah penyakit. 

Mari kita bicara tentang beberapa lagu memiliki efek kuratif dan merangsang jenius :

1. musik Vivaldi

Fase yang paling aktif dari perkembangan anak ini adalah usia dari lahir sampai tiga tahun. Jika Anda melewatkan waktu ini, meningkatkan jenius Anda tidak akan berhasil. Ia yakin bahwa bayi yang baru lahir dan bayi memiliki potensi besar untuk "menyerap" suatu informasi. Kami, orang dewasa, kita mengambil kebebasan untuk mengatakan,

misalnya, bahwa buku ini terlalu sulit untuk anak atau anak tidak bisa menghargai musik klasik. Tapi atas dasar apa kita membuat kesimpulan seperti itu? Untuk anak yang tidak memiliki jelas, gagasan mapan apa "keras" atau "mudah" bahasa Inggris atau Jepang, musik Bach atau lagu anak-anak, monoton, musik monoton atau harmoni suara segala sesuatu harus dimulai pada saat yang sama, untuk itu adalah samasegala sesuatu yang baru.

Objek penelitian, selera musik anak-anak. Jadi musik yang paling menarik adalah simfoni 5 dari Beethoven. Lagu-lagu populer yang mengirimkan dari pagi hingga sore di televisi, mengambil tempat kedua, dan pada tempat terakhir yang lagu anak-anak.

2. Mozart Effect

Ilmuwan Amerika dari University of California di awal 90an melakukan studi yang menarik. Semua siswa dibagi menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama terus mendengarkan Mozart, kedua setiap musik berulang lainnya, dan yang ketiga cerita dalam catatan. Akibatnya, ditemukan bahwa mendengarkan Mozart mempromosikan daerah otak yang bertanggung jawab untuk orientasi dalam ruang dan waktu.Kemudian, ilmuwan lain, bagaimanapun, telah membantah hasil ini, bagaimanapun, istilah "efek Mozart" menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari.

memperlakukan penyakit

ilmuwan Rusia dari Institut of Pediatrics Ilmu Kedokteran melakukan eksperimen. Dalam studi tersebut, mereka termasuk musik klasik pada bayi prematur. Fakta bahwa anak-anak yang menderita hipoksia selama persalinan secara signifikan mengurangi aktivitas enzim sel. Jadi setelah mendengarkan musik klasik, ia sembuh. Selain itu, bayi stabil tekanan darah, denyut nadi, frekuensi pernapasan.

Setelah debit, orang tua disarankan untuk melanjutkan perawatan di musik, dan ketika setahun kemudian, anak-anak ini telah lulus pemeriksaan tambahan di Institut of Pediatrics menemukan bahwa balita yang terus mendengarkan klasik, diatasi baik dengan gangguan neurologis.

Jika itu terbukti bahwa bayi baru lahir musik berdenyut batu berbahaya. Bayi termasuk metronome, adonan irama lambat renyah. Terhadap latar belakang ini di sel telah diamati penghambatan enzim.

Mozart bukan musik

Anak tunggal (seperti semua anak-anak) harus baik. Lebih suka melodi tenang dan menyentuh.Perlu diingat bahwa bayi lebih rentan terhadap suara bernada tinggi, sehingga mereka lebih baik dianggap selaras dengan flute solo, biola, viola.

Musik ini harus sesuai mood tetap.Jika Anda baru saja terbangun, membuat penekanan pada mendengarkan pawai, serta cepat dan sangat cepat lagu.Jika bayi gembira, termasuk musik lembut.Paling sering itu adalah bagian kedua dari sonata klasik dan konser.

Selain itu, psikolog anak membentuk daftar spesifik produk dalam efek cara tertentu pada anak, Jadi :

- aktivitas dan vitalitas meningkat musik dari Mozart, Liszt, Khachaturian

- kecemasan dan ketidakpastian berkurang dengan musik Chopin, Strauss, Rubinstein

- untuk fokus yang baik mendengarkan Tchaikovsky, Debussy, Mendelssohn

- agresi berkurang di bawahBach dan Haydn

- untuk mengurangi ketegangan jas Bach

- akan membantu untuk tenang karya Beethoven, Schubert, Brahms

- suasana hati membaik oleh Tchaikovsky dan Beethoven.

Semua anak sejak lahir memiliki telinga yang besar untuk musik. Namun, jika ibu yang telinga beruang datang dari lahir bernyanyi dia salah pengantar tidur, ini salah dan dia akan mengingat melodi. Oleh karena itu, wanita yang tidak memiliki cukup telinga yang baik. Lebih baik untuk memberikan preferensi dalam rekaman musik.

Namun, jika Anda mampu bernyanyi atau bermain baik hidup, jangan malas untuk melakukannya. Pertunjukan live yang selalu lebih.

Cara mendengarkan?

Ganti kebiasaan bergumam TV ke disk dengan klasik. Biarkan latar belakang suara musik. Perlu diingat bahwa anak-anak meniru orang tua mereka di sekitar. Dan jika Anda mendengarkan klasik berlaku baik untuk layanan, anak Anda akan berhubungan dengan musik ini, masing-masing.

SEMOGA BERMANFAAT!

Tips Untuk Dapat Menyusui Pasca Operasi Caesar

Seorang ibu yang menjalani persalinan caesar tapi mempunyai keinginan kuat untuk dapat memberikan ASI pada bayinya kadang kala mengalami hambatan pada produksi ASI nya. 

Beberapa keadaan yang dapat menyertai pasca persalinan caesar yang dapat mempengaruhi ASI baik secara langsung maupun tidak langsung antara lain :

1. Pengaruh obat - obatan yang diterima ibu baik untuk prosedur operasi maupun pasca operasi. Beberapa obat dikhawatirkan akan berpengaruh pada ASI.

2. Perlunya waktu yang lebih untuk pemulihan kondisi ibu pasca operasi (misalnya rasa sakit pasca operasi). Hal ini tentu saja diikuti dengan persiapan jasmani untuk menyusui dan merawat bayi karena biasanya ibu akan menemui ksulitan untuk memperoleh posisi yang baik dan kenyamanan saat menyusui.

3. Psikologi /emosi ibu yang seringkali merasa “gagal” (terutama pada persalinan karena kondisi “terpaksa” dilakukan) . Sebagian Ibu merasa tidak mempunyai kemampuan untuk melahirkan secara normal sehingga kecewa, malu untuk bertemu bahkan takut.

4. Lain-lain. Bayi yang lahir dengan persalinan operasi, kadang tampak lemah dan mengantuk.

5. ASI pasca persalianan caesar kadang diprokduksi lebih lambat (tidak segera keluar). Tetapi tidak perlu khawatir , ASI akan segera keluar setelah beberapa hari pasca persalinan. 

Dapatkah ibu dapat memberikan ASI pasca persaliann caesar?

Meskipun beberapa kondisi yang sulit akan dirasakan oleh ibu pasca operasi, namun tak ada alasan untuk tidak dapat memberikan ASI pada bayinya, disamping tentu saja tipe anestesi dan kesuksesan operasi. Persalinan caesar dengan anestesi epidural atau spinal block biasanya ibu akan lebih cepat tersadar dibandingkan dengan anestesi umum. 

Adapun obat-obatan yang harus dikonsumsi ibu, hendaknya tak perlu dikhawatirkan. Sebaiknya sampaikan terlebih dahulu keinganan ibu untuk dapat memberikan ASI tersebut kepada dokter yang menangani agar ibu dapat segera melakukannya segera setelah kondisi memungkinkan. Selain itu dokter juga akan mempertimbangkan obat yang akan diberikan pada ibu.

Dalam hal ini sebenarnya obat yang dikonsumsi ibu tidak akan banyak mempengaruhi ASI. Meskipun ada obat dapat mempengaruhi ASI, namun itu dalam jumlah yang sangat kecil sekali. Apalagi pada awal permulaannya, ASI yang dikeluarkan adalah colostrum yang volumenya masih dalam batas kecil.

Tips untuk dapat menyusui pasca persalinan caesar :

1. Diskusikan segala sesuatu tentang prosedur operasi/hal yang akan dijalani ibu dengan dokter yang betanggungjwab menangani ( terutama tipe/jenis serta obat pasca persalinan.)

2, Carilah klinik/rumah sakit yang pro ASI.

3. Mintalah sesegara mungkin (as soon as possible) untuk memberikan ASI.

4. Meminta agar bisa rooming-in

5. Menyusui sesering mungkin

6. Carilah posisi yang benar dan kenyamanan saat menyusui. Beberapa posisi yang tampak mudah dilakukan : Lying flat on your back,Clutch (football) hold, Side lying, Cross cradle (transition) hold.

7. Mintalah dukungan dari orang lain (suami, keluarga dll)

8. Berdoa dan Yakinlah bahwa Anda dapat memebrikan ASI pada buah hati Anda.

SEMOGA BERMANFAAT!

Fungsi dan Regulasi Hormon Oxytocin

Bagian posterior (belakang) dari kelenjar pituitari, mensekresikan dua hormon yang berbeda, oksitosin dan vasopresin. 

Hormonoksitosin penting dalam proses kelahiran. Oksitosin berasal dari bahasa yunani yang berarti kelahiran cepat, hormon ini dikenal juga dengan nama pitosin, atau juga dengan nama sintosinon. Hormon oksitosin dikenal sebagai hormon yang membantu proses kelahiran dengan membantu meningkatkan kontraksi otot rahim sehingga kan mempermudah proses kelahiran.

FUNGSI HORMON OKSITOSIN

Hormon oksitosin tak hanya terdapat pada mamalia betina, namun juga dihasilkan oleh mamalia jantan. Hanya saja efeknya pada mamalia jantan mamalia jantan akan sedikit berbeda. Pada mamalia betina, oksitosin akan bekerja sama dengan hormon – hormon seks seperti estrogen dan progesteron. Oksitosin memiliki sel targat berupa sel –sel otot uterus (rahim) serta sel – sel kelenjar mamae (kelenjar susu). 

Ketika terjadi kehamilan, tubuh induk betina akan mensekresikan semacam hormon HCG, yakni hormon pertanda adanya embrio yang sedang berkembang di dalam rahim, yang disekresikan oleh plasenta. Hadirnya hormon ini akan ditangkap oleh hipotalamus, sehingga respon hipotalamus akan mensekresikan oksitosin dan prolaktin dalam jumlah yang bertahap.

Sekresi hormon prolaktin akan merangsang sel – sel kelenjar susu untuk memproduksi air susu sebagai persiapan menyusui, pasca kelahiran. Sedangkan oksitosin yang memiliki sel target berupa sel – sel otot uterus dan sel – sel kelenjar susu, akan membantu proses kelahiran dengan memacu kontraksi otot uterus saat kelahiran, dengan demikian membantu proses persalinan. Selain itu, oksitosin membantu kerja gormon prolaktin guna merangsang pengeluaran air susu dari kelenjar susu sebagai tindakan pasca kelahiran. Dengan menyusui, akan meningkatkan sekresi hormon oksitosin yang akan mendorong produksi air susu meningkat. Kondisi ini akan membuat ukuran uterus kembali normal.

Pada uraian di atas hanya terjadi pada mamalia betina. Fungsi lain dari kerja oksitosin yang terjadi baik pada jantan maupun betina ialah oksitosin mempengaruhi emosi seseorang. Kontrol emosi diatur oleh hipotalamus, baik emosi positif maupun negatif akan memberikan respon yang berbeda pada tubuh. Oksitosin merupakan respon dari emosi positif yang datang dan direspon oleh hipotalamus. 

Efek dari sekrsesi oksitosin akan menimbulkan persaan senang, bahagia, tenang, dan damai.hormon oksitosin juga desebut sebagai hormon cinta, ketika sedang jatuh cinta, akan merangsang sekresi oksitosin sehingga saat jatuh cinta, perasaan yang timbul adalah perasaan bahagia. Dengan demikian kerja hormon oksitosin berlawanan dengan hormon adrenalin. Hormon adrenalin memicu stress sedangkan oksitosin meredam stress. Oleh karena itu, banyak peneliti menganjurkan agar ketika sedang belajar harus dalam posisi yang tenang, senang, nyaman, atau sebagainya yang dapat memicu sekresi oksitosin. Hal ini membantu proses belajar jadi lebih mudah.

Secara ringkas, fungsi oksitosin adalah:

1. Membantu kontraksi otot uterus

2. Merangsang sekresi susu dari kelenjar susu

3. Meredam stress dan perasaan cemas

4. Meningkatkan libido seks

5. Menimbulkan perasaan senang, bahagia, empati.

REGULASI HORMON OKSITOSIN

Pelepasan hormon oksitosin dirangsang oleh beberapa faktor, salah satuya ialah peregangan vagina atau serviks serta menyusui. Dalam kondisi yang demikian akan merangsang hipotalamus untuk mensekresikan neurotransmitter (senyawa pembawa pesan) kepada pituitary posterior untuk mensekresikan hormon oksitosin. Akibatnya, dengan konsentrasi oksitosin yang tinggi di dalam darah membantu proses kelahiran lebih cepat. 

Otot –otot rahim (uterus) yang merupakan salah satu sel target dari hormon ini akan berkontraksi sebagai efek dari pelepasan oksitosin ke aliran darah. Selain itu, hormon oksitosin juga membantu sekresi pada sel – sel kelenjar susu. Prolaktin merangsang produksi air susu dalam kelenjar mamae (susu), dan oksitosin akan membantu proses pengeluaran air susu dari kelenjar susu (mamae gland) pada mamalia betina. Terapi oksitosin dapat menolong ibu yang mengalami kontraksi otot uterus yang lambat serta membantu pengeluaran air susu.

Selain hal seperi pada uraian di atas, sekresi hormon oksitosin juga dapat dipicu oleh perasaan yang tenang, senang. Hormon oksitosin merupakan ormon yang juga berperan dalam perasaan gembira. Hipotalamus merupakan pusat kontrol dari emosi, ketika merasakan emosi positif (senang, gembira) akan merangsang hipotalamus untuk memerintahkan pituitary untuk mensekresikan oksitosin. Efek yang terjadi pada tubuh ialah tubuh akan merasakan perasaan tenang, damai, gembira, dan bersemangat. Dengan demikian, oksitosin mengurangi perasaan cemas yang timbul akibat stress yang dialami. Perasaan nyaman, empati, ikatan sosial, dan nafsu seksualitas timbul darri efek kerja oksitosin.  

Oleh karena itu, penelitian terbaru menyatakan bahwa terapi oksitosin dapat diterapkan bagi penyandang gangguan kejiwaan yang mengalami depresi, serta untuk memperbaiki hubungan seksual dengan pasangan suami – isteri.

SEMOGA BERMANFAAT!

Manfaat Untuk Memelihara Hewan Bagi anak

Memiliki hewan peliharaan memang menyenangkan. Hewan peliharaan pun bisa menjadi teman menyenangkan bagi si kecil. Pilih hewan peliharaan yang disukai si kecil, biarkan dia memilih sendiri. Memelihara hewan peliharaan menurut ahli dapat membantu perkembangan anak. Sebelum memilih hewan peliharaan pastikan aman buat si kecil dan tentu saja tidak menyebabkan alergi.

Berikut adalah manfaat dari memberikan hewan peliharaan bagi si kecil :

• Belajar Bertanggung Jawab

Memiliki hewan peliharaan akan membuat anak belajar tentang tanggung jawab. Jika si kecil sudah berkomitmen merawat kucing, maka ia akan memandikan, memberi makan dan mengajaknya bermain setiap hari. Nah, hal ini akan melatih rasa tanggung jawab pada si kecil.

• Belajar untuk Berempati

Memelihara hewan peliharaan akan membantu si kecil untuk lebih berempati. Anak-anak akan belajar menyayangi hewan tersebut. Rasa empati akan membuatnya lebih mudah untuk saling menyayangi sesama.

• Membuat si Kecil Lebih Aktif

Bermain dengan hewan peliharaan akan membuat anak lebih aktif. Memiliki hewan peliharaan akan membuat si kecil bergerak lebih aktif. Tentu saja hal ini lebih positif dibandingkan anak sibuk bermain game di tablet atau hanya duduk menonton televisi.

• Lebih Disiplin

Dengan memiliki hewan peliharaan anak akan belajar untuk memberi makan, memandikan dan membersihkan kandang hewan peliharaan. Hal ini akan membuat anak lebih disiplin dan tentu saja lebih menghargai waktu.

Demikian 4 manfaat yang didapat dari memiliki hewan peliharaan bagi anak-anak. Pastikan kesehatan hewan peliharaan terjaga agar tidak menyebabkan sakit dan alergi. Jadi hewan peliharaan apa pilihan si kecil?

SEMOGA BERMANFAAT!